あなた専用のAI
ただのカロリー計算機ではありません。KnowKnowはあなたの習慣を覚え、日常に寄り添い、あなたを最もよく理解する健康アシスタントになります。
Kelly、こんな時間まで起きてるの？揚げ牛ステーキのような脂っこい夜食は逆流を引き起こして睡眠の妨げになりやすいよ。今夜は温かい水を一杯飲んでみて、明日また食事内容を調整しよう。胃腸を大切にね！
なぜ食事記録は続かないのか？
ほとんどの食事記録ツール
食品を検索し、分量を入力し、大量の栄養素の数値を見る。
KnowKnowのアプローチ
会話を通じて詳細を記録。KnowKnowがすべての情報を覚えて自動的に分析します。
強力な機能、あなたのために設計
さくら
2026年1月から利用
3ヶ月で5kg減量し、筋肉量を増やす。高タンパク・適度な炭水化物の食事を中心に。
週3回ジム（筋トレ）、週末はヨガ、毎日30分の散歩。
地中海式の食事スタイル。自然食品を好み、加工糖を避ける。アジア料理が好き。
Kelly、こんな時間まで起きてるの？揚げ牛ステーキのような脂っこい夜食は逆流を引き起こして睡眠の妨げになりやすいよ。今夜は温かい水を一杯飲んでみて、明日また食事内容を調整しよう。胃腸を大切にね！
Frank があなたと knowknow の会話を見られます
この写真の内容を記録しました：ミネラルウォーター、三色団子、練切（2個）、羊羹／ゼリーの和菓子、レモンソーダ、日本のちまき。
このセットは「精製でんぷん＋糖＋炭酸」が中心で、逆流や膨満になりやすいあなたには少し刺激が強めです。夜食なら、最後を温かいお湯でしめて、甘いものと炭酸はここで止めるのが楽だよ。全部食べきった？それとも残ってる（ソーダは半分、練切は1個だけなど）？
AIの回答は参考用で、医療や栄養のアドバイスにはなりません
あなたの健康を覚えています
KnowKnowはただの記録ツールではなく、あなた専用のアシスタントです。過去の会話を覚え、あなたに関連する情報を提供し続けます。
- ✓ 履歴情報を自動統合
- ✓ 友人のような心遣い
いつでもどこでも、簡単に記録
従来の「フォーム入力」の制限を打破。今日何を食べた？写真を撮る、音声を送る、数文字打つだけで、KnowKnowが完璧に理解し、自動的にプロの栄養記録に変換します。
Kelly、こんな時間まで起きてるの？揚げ牛ステーキのような脂っこい夜食は逆流を引き起こして睡眠の妨げになりやすいよ。今夜は温かい水を一杯飲んでみて、明日また食事内容を調整しよう。胃腸を大切にね！
Frank があなたと knowknow の会話を見られます
この写真の内容を記録しました：ミネラルウォーター、三色団子、練切（2個）、羊羹／ゼリーの和菓子、レモンソーダ、日本のちまき。
このセットは「精製でんぷん＋糖＋炭酸」が中心で、逆流や膨満になりやすいあなたには少し刺激が強めです。夜食なら、最後を温かいお湯でしめて、甘いものと炭酸はここで止めるのが楽だよ。全部食べきった？それとも残ってる（ソーダは半分、練切は1個だけなど）？
AIの回答は参考用で、医療や栄養のアドバイスにはなりません
週次分析
今週は水曜と金曜のタンパク質摂取が明らかに少なめでした。来週のお昼に鶏胸肉か豆腐を一品追加してみて。全体のカロリーは適正な範囲内です。
KnowKnowをあなたの食事アシスタントにしませんか？
双方向対話の食事記録を体験して、より良い自分を見つけましょう。