나만의 AI
단순한 칼로리 계산기가 아닙니다. KnowKnow는 당신의 습관을 기억하고, 일상에 귀를 기울이며, 당신을 가장 잘 이해하는 건강 어시스턴트가 됩니다.
Kelly, 아직 안 주무셨어요? 튀긴 스테이크 같은 기름진 야식은 역류를 유발하고 수면을 방해하기 쉬워요. 오늘 밤엔 따뜻한 물 한 잔 드셔보세요. 내일 다시 식단을 조정해 봐요 — 위장을 잘 챙기세요!
왜 식단 기록은 항상 유지하기 어려울까요?
대부분의 식단 기록 도구
음식을 검색하고, 양을 입력하고, 수많은 영양 수치를 확인합니다.
KnowKnow의 방식
대화를 통해 세부 사항을 기록합니다. KnowKnow가 모든 정보를 기억하고 자동으로 분석합니다.
강력한 기능, 당신만을 위한 설계
수진
2026년 1월부터 이용
3개월 내 5kg 감량하며 근육량 증가. 고단백, 적절한 탄수화물 식단 중심.
주 3회 헬스(근력 운동), 주말 요가, 매일 30분 산책.
지중해식 식사 스타일. 자연식품 선호, 가공당 회피. 아시아 요리를 즐김.
Kelly, 아직 안 주무셨어요? 튀긴 스테이크 같은 기름진 야식은 역류를 유발하고 수면을 방해하기 쉬워요. 오늘 밤엔 따뜻한 물 한 잔 드셔보세요. 내일 다시 식단을 조정해 봐요 — 위장을 잘 챙기세요!
Frank이(가) 당신과 knowknow의 대화를 볼 수 있습니다
사진 내용을 기록했어요: 미네랄워터, 산쇼쿠 당고, 네리키리(2개), 양갱/젤리 화과자, 레몬 소다, 일본식 치마키.
이 세트는 정제 탄수화물 + 당 + 탄산이 대부분이라, 역류나 더부룩함이 생기기 쉬운 당신에게는 다소 자극적일 수 있어요. 야식이라면 마지막을 따뜻한 물로 마무리하고, 단것과 탄산은 여기서 멈추는 게 편할 거예요. 전부 드셨나요, 아니면 좀 남았나요(예: 소다 반, 네리키리 한 개만)?
AI 응답은 참고용이며 의료나 영양 조언이 되지 않습니다
당신의 건강을 기억합니다
KnowKnow는 단순한 기록기가 아닌 나만의 전문 어시스턴트입니다. 과거 대화를 기억하고 당신과 관련된 정보를 지속적으로 제공합니다.
- ✓ 이력 정보 자동 통합
- ✓ 친구 같은 따뜻한 관심
언제 어디서나,간편하게 기록
기존의 '양식 작성'만 가능한 한계를 벗어나세요. 오늘 무엇을 먹었나요? 사진을 찍거나, 음성을 보내거나, 몇 글자만 입력하면 KnowKnow가 완벽하게 이해하고 전문적인 영양 기록으로 자동 변환합니다.
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Frank이(가) 당신과 knowknow의 대화를 볼 수 있습니다
사진 내용을 기록했어요: 미네랄워터, 산쇼쿠 당고, 네리키리(2개), 양갱/젤리 화과자, 레몬 소다, 일본식 치마키.
이 세트는 정제 탄수화물 + 당 + 탄산이 대부분이라, 역류나 더부룩함이 생기기 쉬운 당신에게는 다소 자극적일 수 있어요. 야식이라면 마지막을 따뜻한 물로 마무리하고, 단것과 탄산은 여기서 멈추는 게 편할 거예요. 전부 드셨나요, 아니면 좀 남았나요(예: 소다 반, 네리키리 한 개만)?
AI 응답은 참고용이며 의료나 영양 조언이 되지 않습니다
주간 분석
이번 주 수요일과 금요일의 단백질 섭취가 눈에 띄게 적었어요. 다음 주 점심에 닭가슴살이나 두부를 한 가지 추가해 보세요. 전체 칼로리는 적정 범위 내에 있었어요.
KnowKnow를 나의 식단 어시스턴트로 만들 준비가 되셨나요?
양방향 대화 식단 기록을 경험하고, 더 나은 나를 찾아보세요.